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新玉ねぎとアボカドの濃厚和風ディップ

甘みのある新玉ねぎとクリーミーなアボカドに、出汁の旨みを合わせた濃厚な和風ディップ。ご飯にもお酒にも相性抜群のやみつきレシピです。

2026年6月17日
準備時間10 min
🍳調理時間5 min
合計時間15 min
🍽分量Serves 2
新玉ねぎとアボカドの濃厚和風ディップ

新玉ねぎが美味しい季節になると、その甘みとみずみずしさを存分に味わいたくなります。このレシピは、そんな旬の新玉ねぎをアボカドと合わせて、シンプルながら驚くほど奥深い味わいに仕上げました。

出汁の旨みとマヨネーズのコク、醤油の香ばしさがアボカドにしっかり絡み、最後に加える味付け海苔が全体をまとめてくれます。火を使わず手軽に作れるので、副菜にもおつまみにもぴったりです。

必要な材料

  • 新玉ねぎ 1個
  • アボカド 1個
  • レモン汁 小さじ1
  • 出汁パックの中身 または 顆粒出汁の素 大さじ1
  • 醤油 小さじ1/2
  • マヨネーズ 小さじ1
  • 味付け海苔 5枚から6枚

作り方

1
ステップ 1

新玉ねぎを薄くスライスし、水にさらして辛みを抜いたら、水気をしっかり絞ります。

2
ステップ 2

アボカドの皮を剥いてボウルに入れ、レモン汁を加えて粗めに潰します。少し形が残るくらいが目安です。

3
ステップ 3

水気を切った新玉ねぎ、出汁、醤油、マヨネーズを加えてよく混ぜ、最後にちぎった味付け海苔を加えてさっと和えたら完成です。

コツ・ポイント

  • アボカドは熟しすぎず少し弾力があるものを使うと食感が良いです
  • 新玉ねぎの水気をしっかり切ると味がぼやけません
  • 冷蔵庫で少し冷やしてから食べるとより美味しくなります
  • 新玉ねぎは普通の玉ねぎでも代用可能です。辛みが気になる場合は、少し長めに水にさらしてください。
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