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免油炸日式豆腐配香菇芡汁

这是一款更清爽的「日式炸豆腐」做法:改用煎豆腐代替油炸,再淋上鲜味十足的香菇酱汁,既温暖又有风味,搭配清酒非常合适。

2025年11月28日
准备时间5 min
🍳烹饪时间15 min
总时间20 min
免油炸日式豆腐配香菇芡汁

这道蘑菇浇汁日式豆腐,做法简单,却风味十足。
豆腐采用平底锅煎制而非油炸,更清爽健康,外层微脆,内里柔嫩。

以高汤为基础的蘑菇酱香气浓郁、鲜味满满,与豆腐完美融合,每一口都令人倍感满足。

做法迅速、摆盘雅致,搭配冰镇清酒更是一绝,非常适合在家度过轻松惬意的夜晚。🍶✨

所需食材

  • 〈豆腐部分〉
  • 老豆腐 1块
  • 淀粉(适量)
  • 食用油 5大勺
  • 〈蘑菇酱汁〉
  • 喜欢的蘑菇 1包(此处使用舞菇)
  • 清水 200ml
  • 日式面汤(めんつゆ)50ml
  • 磨碎生姜 1小块
  • 水淀粉(用于勾芡)
  • 葱花(装饰用)

制作方法

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步骤 1

将1块老豆腐用厨房纸包好,放入微波炉以600W加热3分钟,去除多余水分。若仍偏湿,换上新的厨房纸再加热一次。

2
步骤 2

将豆腐切成4块,裹上一层薄薄的淀粉。平底锅中倒入约5大勺食用油,加热后将豆腐煎至外皮金黄酥脆。

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步骤 3

小锅中加入200ml清水、50ml日式面汤(めんつゆ)、1小块磨碎的生姜和1包蘑菇(此处使用舞菇)。煮沸后小火煮1–2分钟,直到蘑菇熟透。 加入水淀粉,勾至喜欢的浓稠度。

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步骤 4

将豆腐摆盘,淋上蘑菇芡汁,最后撒上葱花。 趁热享用,外酥里嫩,鲜味十足!🤍

小贴士

  • 如果喜欢更柔软的口感,可以使用嫩豆腐(絹ごし/silken tofu)。
  • 混合不同种类的蘑菇,风味会更加丰富。
  • 面汤(めんつゆ)的浓度可根据个人喜好调整。
  • 想增加分量时,可以加入煎过的茄子,味道更香更满足!
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