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黄油酱烤西葫芦牛排

西葫芦含有较高的水分,即使在高温下烹饪也能保持多汁。正确烧烤后,外层会形成微微酥脆的焦香口感,而内部则变得柔软细腻,宛如黄油般顺滑。

2025年6月3日
准备时间15 min
🍳烹饪时间10 min
总时间25 min
黄油酱烤西葫芦牛排

西葫芦以其清爽多汁和适度的脆感而受到喜爱,你通常是怎么享用它的呢?对许多人来说,它常常只是配角,被加入到烤蔬菜拼盘中,或放入汤里炖煮。它可靠、百搭又健康,但很少成为餐桌上的主角。

这一次,我们要改变这一点。

在这道食谱中,西葫芦将成为主角。将它切成厚片,像牛排一样进行烧烤,可以把这种朴实的蔬菜变成一道风味浓郁的料理,带有烟熏香气,口感柔嫩且令人满足。无论你是在寻找一道清爽的主菜,还是一道出彩的配菜,这道“烤西葫芦牛排”都会让你惊喜。

所需食材

  • 西葫芦 2个
  • 大蒜 2瓣
  • 黄油 0.5 汤匙
  • 柠檬 1片
  • 帕玛森奶酪

制作方法

1
步骤 1

将西葫芦纵向切成两半,并在表面划出十字交叉的刀纹。

2
步骤 2

在表面撒上盐,静置约10分钟,以去除多余水分。

3
步骤 3

在平底锅中加入橄榄油,放入蒜片炒香,让油吸收蒜香。

4
步骤 4

取出蒜片,然后用带有蒜香的橄榄油煎西葫芦表面。

5
步骤 5

当表面开始变色时,加入黄油。

6
步骤 6

用勺子将融化的黄油不断淋在西葫芦上,使其均匀裹上。

7
步骤 7

从锅中取出装盘,最后可根据喜好撒上盐、黑胡椒或香草作为点缀。

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