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日式濃郁洋蔥酪梨沾醬

香甜的新洋蔥搭配綿密酪梨,再融合日式高湯鮮味,做成濃郁又讓人停不下來的和風沾醬,配飯配酒都非常適合。

2026年6月17日
準備時間10 min
🍳烹飪時間5 min
總時間15 min
🍽份量Serves 2
日式濃郁洋蔥酪梨沾醬

新洋蔥正當季時,最迷人的就是它自然的甜味與爽脆口感。這道料理將這份鮮甜與酪梨的濃郁滑順結合,做成一道簡單卻層次豐富的日式沾醬。

高湯的鮮味、美乃滋的濃郁和醬油香氣融合在一起,最後加入調味海苔,讓整體風味更加完整。不用開火就能輕鬆完成,很適合作為下酒菜或配飯小菜。

所需食材

  • 新洋蔥 1顆
  • 酪梨 1顆
  • 檸檬汁 1茶匙
  • 高湯包內容物或高湯粉 1大匙
  • 醬油 1/2茶匙
  • 美乃滋 1茶匙
  • 調味海苔 5到6片

製作方法

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步驟 1

將新洋蔥切成薄片,泡水幾分鐘去除辛辣味後,瀝乾並擠乾水分。

2
步驟 2

酪梨去皮放入碗中,加入檸檬汁稍微壓碎,保留一些顆粒感。

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步驟 3

加入洋蔥、高湯粉、醬油和美乃滋拌勻,最後將海苔撕碎加入,輕輕拌合即可享用。

小貼士

  • 選擇成熟但不過軟的酪梨,口感會更好
  • 洋蔥一定要擠乾水分,避免味道變淡
  • 冷藏後食用,風味會更清爽
  • 新洋蔥也可以用普通洋蔥替代。如果覺得辛味較重,可以稍微多泡一會兒水。
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