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참치와 아보카도를 곁들인 일본식 포케

다시와 와사비 등 일본 풍미를 살린 상쾌한 참치 포케로, 사케와 완벽하게 어울립니다.

2025년 11월 21일
준비 시간10 min
🍳조리 시간5 min
총 시간15 min
참치와 아보카도를 곁들인 일본식 포케

포케는 하와이 요리로, 양념한 생선회와 신선한 채소를 사용하여 전 세계적으로 인기를 얻고 있습니다. 이 일본식 포케는 원조에서 영감을 받아 다시 가루와 와사비로 독특한 변화를 주어, 사케와 아름답게 어울리는 풍미를 만들어냅니다. 이 버전은 회용 참치, 크리미한 아보카도, 날치알, 아삭한 파를 사용하며, 감칠맛 나는 간장-미림-참기름 드레싱으로 조화를 이룹니다. 상쾌하고, 감칠맛이 풍부하며, 만들기 간단합니다. 사케 애호가에게 완벽하지만, 맥주와도 잘 어울리고 모임의 가벼운 에피타이저로도 훌륭합니다.

필요한 재료

  • 회용 참치 100 g
  • 아보카도 1/2개
  • 날치알 10~15 g
  • 다진 파 – 적당량
  • 잘게 썬 김 – 적당량
  • 간장 2 tbsp
  • 미림 1 tbsp
  • 참기름 1/2 tbsp
  • 다시 가루 1/2 tsp
  • 와사비 2~3 cm
  • 흰 깨 – 적당량

만드는 법

1
단계 1

참치를 깍둑썰기하고 간장, 미림, 참기름, 다시 가루, 와사비, 깨와 섞습니다. 냉장고에서 10분간 재웁니다.

2
단계 2

아보카도를 1 cm 크기로 깍둑썰기합니다. 참치에 날치알, 다진 파, 잘게 썬 김과 함께 넣습니다.

3
단계 3

부드럽게 섞습니다. 차갑게 보관했다가 시원한 상태로 즐기세요.

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