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梅子紫蘇拌長芋

這道長芋梅子紫蘇拌菜,結合了長芋清脆多汁的口感、梅子的酸香,以及紫蘇的清新草本香氣。 長芋的爽脆與梅子微酸帶鹹的滋味相互交融,風味清新又具滿足感,與冰鎮清酒的搭配更是經典。 做法十分簡單:將切好的長芋與拍碎的梅子、切碎的紫蘇拌勻,再加入少許醬油或和風高湯醬油調味即可。幾分鐘就能完成,是前菜或佐餐的小巧精緻料理。

2026年1月6日
準備時間5 min
🍳烹飪時間5 min
總時間10 min
梅子紫蘇拌長芋

「梅子紫蘇拌長芋」是一道將長芋的清脆口感、梅子的清爽酸味與紫蘇的香氣完美結合的日式涼拌小菜。長芋的水潤爽脆,搭配梅子的微酸與紫蘇的清香,簡單卻令人十分滿足。

做法十分簡單:將切段的長芋與搗碎的梅子、細切的紫蘇混合,再以麵露(或醬油)和味醂輕輕調味即可。製作容易、外觀清新,不論搭配冰涼清酒或作為餐桌上的配菜,都是極佳的選擇。

所需食材

  • 山藥(日本長芋)… 約200克
  • 紫蘇葉 … 5片
  • 梅干 … 2顆
  • 鰹魚片 … 一小把
  • 麵露(3倍濃縮)… 1大匙
  • 味醂 … 1小匙
  • 砂糖 … 1小匙

製作方法

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步驟 1

將5片紫蘇切成細絲,將200克長芋切成細條。取出2顆梅干的果核,用刀搗成泥狀。

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步驟 2

加入1大匙麵露、1小匙味醂與1小匙砂糖拌勻,再加入一小把鰹魚片混合。冷藏至食用前。

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步驟 3

盛盤即可享用!

小貼士

  • 若沒有麵露,用醬油也可以!
  • 冰鎮後風味更佳,建議冷藏 30分鐘~1小時 再享用。
  • 梅干可用 蜂蜜梅 或 紫蘇梅。由於食譜中含糖,蜂蜜梅會稍甜。
  • 若想更清爽,可 不加砂糖!
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