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豆芽卷心菜豚平烧

日本人最爱的灵魂美食之一,比大阪烧更清淡,搭配冰镇饮料享用再合适不过。

2025年5月27日
准备时间15 min
🍳烹饪时间20 min
总时间35 min
豆芽卷心菜豚平烧

豚平烧是日本经典的家常料理,在居酒屋和家庭厨房中都深受喜爱。它看起来与大阪烧十分相似,但最大的区别在于不使用面粉,因此热量更低,却依然美味十足、令人满足。

豚平烧的秘诀在于在鸡蛋中加入土豆淀粉。这个小技巧能让蛋液更加细腻顺滑,同时增加其韧性,使包裹猪肉和蔬菜时不易破裂。折叠成型的鸡蛋包裹,无论是制作过程还是品尝时刻,都令人心满意足。

这道料理与冰镇啤酒或高球鸡尾酒堪称绝配,是日本居酒屋的定番菜单。当然,作为晚餐的配菜也同样出色。最后撒上腌姜或木鱼花,风味更上一层楼。

所需食材

  • 猪肉片 80克
  • 鸡蛋 2个
  • 卷心菜 50克
  • 豆芽 100克
  • 葱 10克
  • 胡椒
  • 土豆淀粉 5克
  • 大阪烧酱 适量
  • 丘比蛋黄酱 10克
  • 食用油

制作方法

1
步骤 1

将卷心菜切成细丝,猪肉切成一口大小的薄片。

2
步骤 2

将鸡蛋打入碗中充分搅拌,加入土豆淀粉混合均匀。

3
步骤 3

平底锅中倒入少量油,中火加热。放入猪肉翻炒至变色,加入卷心菜和豆芽,用盐和胡椒调味。

4
步骤 4

将猪肉和蔬菜盛出备用。另起一锅,加少量油,倒入蛋液。

5
步骤 5

蛋液半熟时,将两侧向内折成椭圆形,将猪肉和蔬菜放在中央包裹起来,折口朝下定型。

6
步骤 6

根据口味淋上大阪烧酱、蛋黄酱,撒上葱花即可。

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