日式金枪鱼牛油果拌饭
清爽的金枪鱼波奇,融入日式高汤和芥末的风味,搭配清酒最合适不过。

Poke 是一道源自夏威夷的料理,如今已风靡全球,通常是用腌制过的生鱼搭配新鲜蔬菜一起享用。这个日式风味的 Poke 从经典做法中汲取灵感,并加入柴鱼高汤粉和芥末这种独特的点缀,打造出非常适合搭配清酒的风味层次。
这道料理使用生食级金枪鱼、绵滑的牛油果、爽脆的飞鱼籽(tobikko)和清香的小葱,再配上由酱油、味淋和香油调成的咸香酱汁,将所有食材完美融合。口感清爽、充满鲜味,又非常容易制作。对于清酒爱好者来说是绝佳搭配,同时也很适合配啤酒,或作为聚会时清爽的开胃小菜。
- 准备时间
- PT10M
- 烹饪时间
- PT5M
- 总时间
- PT15M
食材
- 刺身级金枪鱼 100 克
- 牛油果 1/2 个
- 飞鱼籽(tobikko)10–15 克
- 葱花 适量
- 紫菜丝 适量
- 酱油 2 大匙
- 味淋 1 大匙
- 芝麻油 1/2 大匙
- 柴鱼高汤粉 1/2 小匙
- 芥末 2–3 厘米(挤出的长度)
- 白芝麻 适量
步骤
- 1将金枪鱼切成小方块,与酱油和味淋拌匀。
- 2将牛油果切成约 1 厘米见方的小块。与飞鱼籽、葱花和紫菜丝一起加入金枪鱼中。
- 3轻轻拌匀,冷藏至食用时,冷食享用。