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중독성 있는 갈릭 에다마메

마늘과 다진 고추, 향신료로 버무린 에다마메. 한 번 먹으면 멈출 수 없는 중독적인 맛으로, 맥주나 사케와 잘 어울리는 간단한 안주.

2026년 3월 31일
준비 시간5 min
🍳조리 시간5 min
총 시간10 min
중독성 있는 갈릭 에다마메

마늘의 진한 향과 다진 고추의 매콤함이 어우러진 중독적인 에다마메 요리입니다. 한 입 먹을 때마다 깊은 감칠맛과 은은한 단맛이 조화를 이루어 계속 손이 가게 됩니다.

만드는 방법도 간단해 팬에 빠르게 볶아내기만 하면 완성됩니다. 짧은 시간에 완성되지만 풍미는 충분해 간단한 안주나 애피타이저로 제격이며, 시원한 맥주나 깔끔한 사케와도 잘 어울립니다。

필요한 재료

  • 에다마메(소금에 삶았거나 해동한 것) 150~200g
  • 마늘 1쪽
  • 올리브오일 1큰술
  • 후추 약간
  • 소금 약간(약 2꼬집)
  • 간장 1~2방울
  • 건고추(슬라이스) 약 2꼬집

만드는 법

1
단계 1

마늘 1쪽을 잘게 다진 뒤, 팬에 올리브오일 1큰술을 두르고 약불에서 가열하며 마늘을 넣는다.

2
단계 2

마늘 향이 올라오면 에다마메 150~200g을 넣고 중불에서 볶는다.

3
단계 3

후추를 넣고, 기호에 따라 소금 약 2꼬집, 간장 1~2방울, 건고추 약 2꼬집을 넣는다.

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단계 4

전체를 잘 섞어가며 볶다가 맛이 충분히 배면 불을 끄고 접시에 담아 완성한다.

  • 마늘이 타지 않도록 처음에는 약불에서 천천히 향을 내는 것이 중요합니다.
  • 냉동 에다마메를 사용할 경우, 포장지 안내에 따라 해동한 후 사용하세요.
  • 기호에 따라 소금 약 2꼬집과 간장 1~2방울을 넣어 간을 맞춰주세요.
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