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튀기지 않는 아게다시 두부와 버섯 소스

아게다시 두부의 건강한 라이트 버전으로, 튀기지 않고 팬에 구워 감칠맛 풍부한 버섯 소스를 얹었습니다. 따뜻하고, 풍미 가득하며, 사케와 완벽하게 어울립니다.

2025년 11월 28일
준비 시간5 min
🍳조리 시간15 min
총 시간20 min
튀기지 않는 아게다시 두부와 버섯 소스

이 버섯을 얹은 아게다시 두부는 간단하면서도 풍미 가득한 일본식 요리입니다.
두부를 튀기지 않고 팬에 구워 더 가볍게 만들면서도

겉은 바삭하고 속은 부드러운 식감을 살렸습니다.

다시 베이스의 버섯 소스는 향긋하고 풍부하여, 두부를 깊은 감칠맛으로 감싸줍니다. 한 입 한 입이 따뜻하고 만족스럽습니다.

빠르게 만들 수 있고 우아하게 플레이팅할 수 있어, 차갑게 식힌 사케와 아름답게 어울립니다 — 편안한 저녁 시간에 딱 맞는 요리입니다.

필요한 재료

  • <두부용>
  • 단단한 두부 1모
  • 감자 전분 (적당량)
  • 식용유 5 tbsp
  • <버섯 소스용>
  • 좋아하는 버섯 1팩 (저는 마이타케를 사용했습니다)
  • 물 200 ml
  • 멘쓰유 50 ml
  • 갈은 생강 1조각
  • 감자 전분 물 (농도 조절용)
  • 다진 파, 장식용

만드는 법

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단계 1

단단한 두부 1모를 키친타월로 감싸고 600W 전자레인지에서 3분간 가열하여 수분을 제거합니다. 아직 물기가 있으면 키친타월을 교체하고 반복합니다.

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단계 2

두부를 4등분하고, 감자 전분을 입힌 뒤, 팬에 식용유 약 5 tbsp을 넣고 가열합니다. 두부를 겉이 황금빛으로 바삭해질 때까지 얕은 기름에 굽습니다.

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단계 3

냄비에 물 200 ml, 멘쓰유 50 ml, 갈은 생강 1조각, 버섯 1팩 (저는 마이타케를 사용했습니다)을 넣습니다. 끓으면 버섯이 익을 때까지 1~2분간 끓입니다. 원하는 농도가 될 때까지 감자 전분 물을 넣습니다.

4
단계 4

두부를 접시에 담고, 버섯 소스를 부은 뒤, 다진 파를 올립니다. 뜨거울 때 드세요 — 즙이 풍부하고, 바삭하며, 감칠맛이 가득합니다!

  • 더 부드러운 식감을 원하시면 연두부를 사용해도 됩니다.
  • 여러 종류의 버섯을 섞으면 더 풍부한 맛이 납니다.
  • 멘쓰유 농도를 취향에 맞게 조절하세요.
  • 볶은 가지를 추가하면 양이 더 풍성해집니다!
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